関東地方は今週中にも梅雨入りとなるようです。 湿度が高く体が疲れやすいこの時期、甘酸っぱいプラム(すもも)を皮ごと使ったスムージカクテルがお勧めです。
プラムにはリンゴ酸やクエン酸が多く含まれ、疲労回復に効果があります。